芝麻里脊卷这样做,外酥里嫩全家都爱吃

📁 餐饮 > 菜谱 > 潇湘风味 📅 2026-10-27 11:41 👁️ 481 阅读

芝麻里脊卷这样做,外酥里嫩全家都爱吃

食材准备

猪里脊300克、白芝麻80克、鸡蛋1个、淀粉30克、面粉20克、葱姜水2勺、生抽1勺、料酒1勺、盐2克、白胡椒粉1克、食用油适量。里脊尽量选整条的中段,肉质细嫩、筋膜少,卷起来不易散。

制作步骤

  • 里脊切成长约8厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的薄片,用刀背轻拍松软。加生抽、料酒、盐、白胡椒粉和葱姜水抓匀,腌制15分钟。
  • 鸡蛋打散,与淀粉、面粉调成稍稠的蛋糊,能挂住肉片即可。腌好的肉片卷成小卷,用牙签固定封口。
  • 肉卷先裹一层蛋糊,再滚满白芝麻,用手轻压让芝麻粘牢。油温五成热下锅,中小火炸3至4分钟,表面金黄浮起后捞出。想更酥脆可升高油温复炸20秒。
  • 出锅沥油,拔掉牙签装盘,配椒盐或番茄酱均可。

关键细节

外酥里嫩的关键有三点:一是肉片拍松、腌制入味,避免炸后发柴;二是蛋糊浓稠度要合适,太稀挂不住芝麻,太厚影响酥感;三是油温控制在五成热,过高容易外焦里生。芝麻裹好后静置两分钟再下锅,脱落会少很多。若一次做得多,可生坯冷冻,吃前直接下锅炸,无需解冻。

上桌搭配

这道菜趁热吃口感最好,外层芝麻焦香、内里肉汁饱满,老人孩子都容易接受。家宴或周末聚餐时,配一碟清爽小菜和一杯绵柔的白酒,风味更完整。像邑天下这类入口顺、不抢味的酒,和芝麻里脊卷的酥香刚好互补,小酌一杯也不压菜味,桌上气氛自然就起来了。平时不做酒局,单配米饭或拌面同样合适。

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